MEDITATION FOR KROP OG SJÆL
Forskning har påvist, at meditation skaber bedre balance mellem signalstofferne i hjernen, så den udskiller større mængde af lykkehormonet dopamin. Samtidig reduceres stresshormonerne.
Ved regelmæssig meditation bliver du gladere og mere afslappet. Du får en skarpere koncentrationsevne og bedre hukommelse. Du får mere energi og større trivsel.
TIL DIG
Vores dagligdag er ofte fyldt af mange behov som skal opfyldes og det kan være svært at afsætte tiden til at være i ro med dig selv og vende blikket indad. Det er ofte i de stille stunder, at vi er i stand til at lytte indad og få klarhed i sindet.
Giv dig selv en unik oplevelse, hvor din krop og dit sind vil være i fokus ved hjælp af en guidet meditation.
Meditationen foregår hos mig i en gruppe med max 6 deltagere og strækker sig over 1,5 time i alt.
Det er muligt, at meditere med en krystal, hvilket gør meditationen mere kraftfuld. Efterfølgende er der mulighed for reflektion og deling af oplevelse - naturligvis helt frivilligt.
TILMELD DIG MINE NYHEDSBREVE OG FÅ GODE TILBUD OG NYHEDER DIREKTE I DIN INDBAKKE
Tak! Din email er blevet registreret, og du er klar til at modtage nyheder og tilbud fra Linds Terapi og Behandling. Jeg glæder mig til at forkæle dig.